Cuidado e bem-estar

Mãe, 15 motivos para você tirar um tempo para você mesma (e se redescobrir)

mulher de olho fechado respirando

A vida passa muito rápido. Parece ser necessário apenas um piscar de olhos para que nossas mais remotas lembranças da infância sejam substituídas pelo nascimento dos nossos filhos (que crescem tão rápido). Ser mãe é tão intenso que o ritmo da maternidade vai sendo natural ao ponto de simplesmente deixarmos de perceber os detalhes da nossa vida.

Constatações como essas nos mostram que tirar um tempo para si deve ser um compromisso. Daqueles que você anota na agenda.

Quando reservamos esse horário, ele precisa ser muito valioso. Fazer algo que só diz respeito a você e que seja extremamente sincero com o que você deseja realmente.

Não vale só o horário da academia porque você precisa estar em boa forma. Tirar um tempo pra si também é se permitir fazer o que quiser sem se preocupar com as consequências.

Para te incentivar…

Temos 15 motivos para você dedicar um tempo da própria vida para fazer algo que seja pura e simplesmente para você:

Você vai aprender:

1- mais sobre você mesma, sobre o que realmente te faz feliz;

2- que os dias não precisam ser todos iguais e que você tem todo o poder para mudar isso;

3- que seja qual for o problema sempre é possível enfrentar quando você sabe as armas que tem;

Você vai descobrir:

4 – que a reflexão te possibilita um mundo de coisas novas que você nunca imaginou;

5- não precisa de grandes coisas para se sentir realizada;

6- que a pessoa mais importante da sua vida é você, embora você divida com muito amor esse espaço com algumas outras pessoinhas;

7- que os limites não são sinais de fraqueza, são chances de você colocar as suas prioridades em jogo;

8- que você tem muito a aprender, mas que os caminhos existem e você só precisa escolher qual seguir;

Você vai amar:

9- a si mesma, com todos os defeitos e qualidades;

10 – sua vida, exatamente como ela é, com os todos os detalhes, entendendo que tudo se encaixa para poder ser ainda melhor;

11- se sentir viva, não do jeito automático que ser mãe é, mas inteira para experimentar os dias como uma aventura;

12- ser a dona da própria vida e poder escolher por você mesma, mesmo que isso envolva outras pessoas, porque essa é sua escolha, envolver quem você mais ama;

13- tudo o que construiu até aqui;

14- sentir orgulho e gratidão;

Vai reconhecer:

15 – que você não busca aprovação, mas empatia. Cada um trilha seu próprio caminho e você está trilhando o seu, dando o melhor de si.

Se você está achando que não dá pra se encontrar assim na sua rotina de mãe, acredite: não é preciso muito.

Não estamos falando de horas de meditação, yoga ou uma viagem sozinha de autoconhecimento.

É tirar 10 minutinhos do seu dia para ouvir uma música sozinha, relaxada, e que você possa curtir sem ser incomodada. Cozinhar sem a obrigação de servir alguém, mas pelo simples prazer em fazer algo gostoso. Dirigir sem hora para chegar.

Você vai perceber que seus dias, na verdade, são (e podem ser) ser adoráveis.

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